マイクロダイエットの秘密とは?

そういえば昔、マイクロダイエットというものをやっていました。

今でもあるのかな?

知らない方のために、名前にダイエットという言葉が入っていることからもわかるように、これはダイエット食品の商品名です。

これはサニーヘルスという会社が販売しているダイエット商品なのですが、簡単に商品のことを説明してみますね。

世の中には、数多くのダイエット方法がありますが、マイクロダイエットの考え方はこんな感じです。

まずダイエットに重要な影響を与えるのは食事です。

いくら運動をしっかりやっても、その後に甘いものを食べたり、ビールをたらふく飲んだり、暴飲暴食してしまったら何の意味もありません。

摂取カロリーが消費カロリーを上回ると体は体脂肪として体に溜め込み、それが燃やされて消費されていくのですが、せっかくカロリーを消費しても更にカロリーを補給していては痩せることはありません。

ですから、ダイエットを意識した生活を送っていても食事に気をつけないとダイエットは成功しないんですね。

そしてマイクロダイエットは、ダイエットに大切な「食事」に注目した商品です。

簡単にいうと、置き換えダイエットということになりますが、普段の食事の代わりにマイクロダイエットを摂り入れることで摂取カロリーを抑えることができるのです。

もちろん毎食ではなく、1日3食のうち2食を置き換えたりも、もちろんOKです。

ダイエットはただ単に摂取カロリーを減らせばいいというものではありません。

きちんと1日に必要な栄養素をしっかりとらないと、かえって体は太りやすくなり、すぐにリバウンドしてしまいます。

マイクロダイエットには摂取カロリーを抑えつつも、栄養素がしっかり入っているので心配はいりません。

なかなか普段の食生活では、やりくりが難しいですが、マイクロダイエットなら比較的カンタンにできるというわけです。

ホワイピュアは楽天でも購入できるの?

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です