妊娠線ができる原因やおすすめのケア

妊娠はとても嬉しいけれど妊娠線が現れたら困る、そのように感じている方はおそらく少なくないかと思います。

実は妊娠線というのはお腹だけではなく、胸や二の腕、太ももやおしりといった脂肪分が多い部分に現れます。これは妊娠することによってステロイドと呼ばれるホルモンが増えることが関係しており、ステロイドが増えると肌の潤いや弾力が失われてしまいます。弾力が失われた皮膚が妊娠によって急激に伸ばされた結果、肌の真皮層などがその伸びについていけずに断裂してしまうのです。ステロイドは一部のみ増えるということはありませんからお腹は勿論、妊娠によってサイズが大きくなりやすい胸やお尻などの部位にまで妊娠線が現れてしまうのですね。

そのため妊娠線を予防したいのであれば、お腹以外の部位のケアもしっかりすることが大切です。

ではどのようにケアをすればよいのかというと、やはり保湿がおすすめです。妊娠線予防用のクリームなども販売されているため、自分の体質や好みに合ったものを選ぶと良いでしょう。

一般的にはお腹が大きくなりはじめる五ヶ月ほどからケアをはじめると良いといわれていますが、よりしっかりと予防をしたいのであれば妊娠初期から行うのが良いかと思います。保湿ケアというのは妊娠していなくてもお肌にとって大切なケアですから、早くから行ってはいけないというものではないのです。

一度できると綺麗にするのが難しいといわれている妊娠線だからこそ、しっかりと予防をして綺麗なお肌で子育てを楽しみたいものですね。

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気付けなかった妊娠線

産後3年ほど経過しましたが、思いっきり妊娠線が残ってしまい、もっときちんとケアしておけばよかったと今でも激しく後悔しています。妊娠中から妊娠線というものの存在は、しっかりと把握していました。ですが、妊娠中どんなにお腹が大きくなっても、自分の肉眼では妊娠線が確認できなかったのです。

そのため、「自分は妊娠しても妊娠線などできない体質なんだ」と勝手に解釈し、クリームなどを使用したケアを、いっさい何もせずに過ごしました。そして、びっくりしたのは産後です。産後1か月ほど経ったときに、自分のぺしゃんこになったお腹を改めてじっくり見た時に愕然とさせられました。おへその下に驚くほど無数のみみず腫れが、思いっきり広がっていたのです。

その時にようやく、妊娠中はお腹が大きくなりすぎて、おへそから下の下腹が見えてなかったことに気づきました。そんな位置にも妊娠線ができるということさえ知らずにいたため、上から見えるお腹だけに気を取られ、下腹にできてしまった妊娠線に全く気付けていなかったのです。妊娠中、全くと言っていいほど何もケアをしなかったため、当然ながら妊娠線がはっきりと傷跡のように今でもくっきり残っています。子供たちには、この線気持ち悪いと言われる始末で、どうしてもっとしっかりケアしなかったのだろうと、後悔しかありません。

しかも妊娠線は消えないと聞いて、ショックがさらに大きくなりました。妊娠中の女性に、お腹のあらゆるところに妊娠線はできるものだ、ということを教えてあげたいです。

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実際に使って感じた脱毛器ノーノーヘアーのメリット デメリット

ムダ毛の処理手段として大人気の家庭用脱毛器ですが、中には使って見たけどあまり効果が無い!なんて感じてしまう家庭用脱毛器もありますよね。家庭用脱毛器は様々な機種がありますが、機種毎に脱毛効果には大きく差がある事もあるんです。そこで今回は、ヤーマンから発売されているノーノーヘアーを実際に使って見て、私が感じたメリット デメリットを紹介したいと思います。

ノーノーヘアーには沢山の種類がありますが、私が使用したのはノーノーヘアースマートと呼ばれる家庭用脱毛器ですね!ノーノーヘアーシリーズはどれも熱線でムダ毛を焼き切る方式ですが、正直私はデメリットの方が多いかな!と感じてしまいました。気になる脱毛効果ですが、ノーノーヘアー本体を何度も当ててやっとで焼き切れる感じで、ムダ毛処理にはかなり時間がかかりました。また、ノーノーヘアーは肌に対して垂直に当てないといけない為、どうしても膝や指などの凹凸のある部分には使えませんでしたね。熱線での脱毛の為顔やデリケートな部分には使えない様でしたので、使用出来る範囲が家庭用脱毛器にしては少ないのが非常に残念に感じました。

使い始めの頃は熱線が肌に当たってしまう事もありましたが、慣れると痛み無くすいすい使う事が出来ましたね。剃刀や毛抜きなど痛みを伴う脱毛法が苦手な方には、ちょっとだけオススメ出来る家庭用脱毛器だと思います。ただ、ノーノーヘアーはあくまでムダ毛を焼き切るだけですから、何度でもまたムダ毛が生えて来ちゃうんですね!本格的にムダ毛を処理したいと思っている方は、ノーノーヘアーでは無く脱毛サロンや脱毛器ケノンなどの、ムダ毛が生えてこなくなる脱毛法を行う事を私はオススメしたいですね。

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GI値とニキビの関係

GI値が高い食品はニキビができやすい食品です。
GI値は血糖値の上がりやすさを示したもので、数値が大きいものほど血糖値が上がりやすいことを示しています。
血糖値が高くなると、血糖値を下げるホルモンのインスリンが分泌されます。
インスリンには男性ホルモンを刺激する作用もあり、男性ホルモンが増えることで皮脂分泌が活発になります。
過剰な皮脂分泌は毛穴をつまらせることになり、ニキビを作ります。

GI値が高い食べものは糖質が多く精製しているものです。
白米、食パン、ドーナッツ、クロワッサン、バナナ、ハチミツなどはGI値が高い食べものです。
天然の甘味料で健康的なイメージがあるハチミツですが、ニキビを防ぐためには食べすぎを控えた方がよいでしょう。

糖質が少ないものや食物繊維が多いものはGI値が低い傾向があります。
玄米、トマト、アーモンド、ほうれん草、納豆などはGI値が低い食品です。

チョコレートやクッキーなど甘いお菓子ばかり食べているとニキビができるといわれていますが、これはお菓子に糖質や脂質が多く含まれていることだけでなく、GI値が高いからです。
お菓子には小麦や砂糖などGI値が高い原料が使用されています。
特に砂糖は血糖値を上げやすい食品で、白砂糖のGIは109です。

GI値が低い食事が和食です。和食は野菜や魚などGI値が低い食品が中心です。
ご飯は雑穀を混ぜたり玄米にすると血糖値の上昇を抑制できます。
また、和食にはビタミン、ミネラル、タンパク質などニキビの改善や予防のために摂りたい栄養素も含まれています。

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まつげのカールが持続するテクニック

まつげにハリがない人はマスカラの付け方を工夫した方が良いですね。
私も年を重ねるごとにまつげにハリがなくなってきたのでマスカラの塗り方を変えています。
ハリがあったときはまず上からマスカラを下に向かってつけ、それから下から上に向かってマスカラを塗っていました。

このマスカラの塗り方はオシャレ雑誌などでよく紹介されています。
まつげ全体にマスカラがまんべんなく当たるようにつけるとまつげにボリュームが出て長さも出るということなんですが、このテクニックを使うのはまつげにハリがあるうちだけ。
まつげにハリがなくなってビューラーでカールしてもすぐまつげのカールが取れてしまうようになったらこのマスカラの塗り方は変えた方がいいのです。

ビューラーを使ってみるとまつげのハリがあるかないか分かりますよ。
クルンとカールがついたままであれば上から下にマスカラを塗っても大丈夫。
もしビューラーでカールがつかないとか、ついたとしてもすぐにカールが取れてしまうハリがなくなったまつげなら、上から下にマスカラをつけるのはやめます。

こういうまつげになるのは加齢によるものなので仕方がありません。
生まれつきまつげが細くてコシがない人もいますが若いまつげと年を重ねてからのまつげは違いますよ。
加齢でまつげのコシがなくなったのなら下からまつげを持ち上げるようにマスカラを塗るのがおすすめ。

下からまつげを持ち上げるようにするとコシのないまつげでもカールが持続します。

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マスカラの塗り方!私はこうしてます!

たくさんの人がやっているマスカラの付け方で、マスカラをまつ毛の上側につけ、それから下から持ち上げるように塗るという方法がありますね。
こうやってマスカラを塗るとまつ毛にむらなくマスカラがつくので一見たくさんマスカラがついて良い方法のように思います。

だけどこれをやってみるとわかりますがマスカラをこの手順で塗るとまつ毛がクルンとカールしないんです。
マスカラの重さにまつ毛が耐えられなくなってまつ毛が下を向いてしまうのです。
まつ毛がクルンときれいなカールを維持するためには、まつ毛の上にマスカラをつけない方が良いのです。

こんなことを言うと反対する人も出てくると思いますが、私はまつ毛の上にマスカラをつけません。
やっぱりまつ毛ってカールして上向きになっている方が目がぱちっと大きく見えますよね・・・。アイメイクは目を大きく魅力的に見せるためにするものですし、それなりに時間がかかることなのでムダなことはしたくありません。

マスカラの塗り方ひとつで目の印象は大きく変化します。
マスカラは塗れば塗るほど目が大きく見えると思ったらそれは違うと私は思います。
まつ毛を上手くカールさせるためにもマスカラは上手に塗るべきです。

まつ毛のように細い毛があのマスカラ液の重さに耐えられるはずはありませんね・・・。
ちょっと考えればわかることなので、メイク中は冷静さを保ちアイメイクをしたいものです。
冷静になればきれいなまつ毛が完成します。

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自分に合ったホワイトニング方法を見つけよう

私は以前から歯の黄ばみが気になっていて、市販のホワイトニング歯磨き粉を使用したりしていましたが効果が感じられず、かかりつけの歯科でオフィスホワイトニングを4回やりました。

でもやはり効果は感じられなかったので、通販で見つけたホワイトニングペンを購入しました。価格も安いし効果は期待していませんでしたがこれが驚きでした。本当は歯全体に塗って使うもののようですが、私の場合、歯全体ではなくて歯と歯の間が茶色くなっていてその部分にだけ塗ったら歯全体が白く見えるようになりました。

見た感じの印象は本当に違います。歯と歯の間のちょっとした茶ばみで全体の印象は大きく変わります。歯科医院でのホワイトニングでは全体をホワイトニングするだけで特に説明やアドバイスもいただいていなかったので残念に思いました。金額も1回20,000円かかっていたのに。

もちろん通常のお手入れとしてホワイトニング歯磨き粉は週2回ほど使っています。それに加えてホワイトニングペンで気になる時だけ歯と歯の間を塗るだけでバッチリです。このことを発見してから人前で歯を見せて笑うことがとても楽しくなりました。鏡を見るのも楽しいです。確か1本1000円前後のホワイトニングペンでした。

歯全体が明らかに着色している場合は歯科でのホワイトニングが有効だと思いますが、そうでない場合はほんの1か所の汚れで全体が汚く見えることもあるのでいろいろなホワイトニンググッズを試してみるものいいと思いますよ。雑貨屋さんに海外製品がたくさん置いてあります。試してみるといいです。

白い歯になれる歯磨き粉のおすすめは、続けやすい価格のもの

年齢を重ねるごとにひどくなる歯の黄ばみ。

昔は「歯がキレイですねー。真っ白!」と褒められることが多かった私。それもそのはず。虫歯はちょっとあったけど、そのほとんどが奥歯で前歯部分は歯並びもまぁまぁで、コーヒーなどの色素が強い飲料は一切飲みませんでした。それが今では1日2杯のコーヒーが習慣となり、夫とはたまに赤のスパークリングワインを楽しみます。これでは歯にステイン汚れが溜まって当然ですよね。今では下の前歯部分に黄ばみがすっかり定着してしまって、ちょっと汚い感じがするのがとても嫌です。

でも歯科医でホワイトニングをしてもらうのって、とても高いというイメージがあって未だに通うのをためらっている状態です。プロにやってもらうわけですから、今よりは絶対歯がキレイになるのは目に見えてわかっています。キレイをとるかお金の節約のために我慢するか、そこで揺れ動くのが専業主婦の辛い所です。自分も働いていて、ちょっとでも自由になるお金があるのなら迷わず歯科医に行くんだけどなぁ…。

昔は飲めなかったのに、今ではすっかり大のコーヒー好きになってしまったがために歯が黄ばんで汚れてしまいました。今更コーヒーを飲まないようにするのもちょっと難しい気がするし、ここは市販のホワイトニング効果が期待できる歯磨き粉でも試してみるかなぁとぼんやり考える日々です。でも、市販のホワイトニング剤も意外といいお値段するんですよね。それを買って実際に効果がなかったら無駄になるし、と歯の黄ばみ対策を悶々と考える日々です。

ヤニ取り歯磨き粉のおすすめランキング|研磨剤なしの歯磨き粉で優しく汚れを落とそう

まつ毛パーマのサロン選び

私は、数年前からまつ毛パーマをしています。
まつ毛パーマは、まつ毛エクステとは違い、自分のまつ毛をカールさせます。
まつ毛エクステほど派手にならず、自然に目大きくみせることができます。

私がまつ毛パーマを始めた頃は、いろいろなサロンを転々としていました。
自然な仕上がりかつ、しっかりカールしていることが分かるように、さらに持ちもよく施術してもらうのは、意外と難しいです。
「自然な仕上がりで」というと、あまりカールが分からず。
「はっきりカールしてほしい」というと、まつ毛が不自然に折れ曲がったような仕上がりになることもありました。

自分の好みのカールにしてもらうためには、遠慮せず、細かく要望を伝えることが大切です。
また、サロンによって持ちの良し悪しが全く違います。
安いサロンでは、3週間ほどでカールが取れてしまうことがほとんどですが、料金が数百円高いだけで、2ヶ月持つサロンもあります。
サロン選びを失敗してしまうと、自分ではまつ毛パーマを取ることはできません。

好みでない目元のまま、3週間は過ごさないといけません。
私が最近通い続けているサロンは、とても自然な仕上がりかつ、2ヶ月ほどカールが持ちます。
さらに、まつ毛パーマを施術しながら、美顔器を使ってフェイスケアまでしてくれるサロンです。
料金は、平均的なまつ毛パーマの価格に、500円ほどプラスしたくらいです。

皆さんも、まつ毛パーマをしたいときには、サロン選びを慎重に行ってくださいね。

※まつ毛のボリュームアップに美容液は必要?新発想のまつ育とは…

つけまつ毛でハーフっぽい顔になります

私はもともとはっきりした二重まぶたなのですが、まつ毛が短いのがコンプレックスでなんとか長くしたいとずっと思っていました。
それで、つけまつ毛を使ってみることにしました。

お笑い芸人の渡辺直美さんがYouTubeの動画でD.UPの接着剤がとても強力でいいということだったので、ドラッグストアーに行って、D.UPのつけまつ毛の接着剤を買いました。
それと一緒に、D.UPのつけまつ毛も一緒に買いました。
以前、100円ショップでつけまつ毛を買って使ったことがあるのですが、とてもつけているという感覚があって、気になったので、それ以来つけまつ毛をつけるのは諦めていたのです。
でも、ちょっと高いちゃんとしたつけまつ毛はふわっとしていて、つけていても違和感がないので、やっぱりすごくいいなと思いました。

つけまつ毛をつけるのはとても難しいのですが、私は自分のまつげをビューラーでカールさせずにつけまつ毛をつけるようにしています。
もともとのまつ毛が上向きに生えているので、ビューラーで上げる必要がないのです。
今のところ1200円台のつけまつ毛が綺麗に見えるということがわかってきました。
センターにボリュームがあるタイプと、目尻にボリュームがあるタイプがあって、私はどちらかというとセンターにボリュームがある方が自然な感じがして好きです。
つけまつ毛をしていると、ハーフっぽいねとよく言われます。
瞳がとても大きく見えるそうです。

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